Schön dass Du hier bist
Begib Dich mit mir auf die Reise in die Welt der Klänge.
Und entdecke in Dir
den
Klang der Ruhe
Sound & Silence
Klangtherapie und Entspannungstraining mit Elisabeth Welz
Tauche ein in ein Meer aus Instrumenten wie: Tibetanische Klangschalen, drei großen Gongs, Monochord, Kristallschalen, Ocean Drum, Koshi und vielen mehr.
Ich spiele diese genau so, dass DU abtauchen kannst in Deine eigene große Welt, die tief in Dir verborgen liegt.
Hier findest Du Questions & Answers zum Sound Healing
Q: Warum heißt das Sound Healing auch Klangbad?
A: Stell Dir vor, Du liegst entspannt und gemütlich auf Deiner Yogamatte, die Kläng/Frequenzen der Instrumente fließen Durch Dein gesamtes System (Körper, Geist & Seele) und gehen in Resonanz. Dabei wird Dein System von allem Überflüssigen gereinigt und dadurch gestärkt . Danach fühlst Du Dich tatsächlich wie gebadet, und zwar innerlich. Es kann sich ein wenig anfühlen als wäre danach eine jede Körperzelle am genau richtigen Platz in der absolut richtigen Ausrichtung.
Q: Wie läuft so ein Sound Healing ab?
A: Du wirst auf Reisen gehen. Das Meer aus Klängen entwickelt sich während des Klangkonzerts durchaus auch in stürmische und dynamische Sequenzen, die danach wieder in völlig sanfte und ruhige Klänge übergehen. Durch die Dynamik des Klangs, der Lautstärke und Frequenzen können sich alte Muster und Blockaden zeigen. Emotionen lösen sich, fließen und werden so mit den Klängen aufgearbeitet. Nach dem Klangbad folgt die Stille. Sanft kommst Du zurück in Dein Bewusstsein mit einem Gefühl des durchflutet sein von Frieden und Glück.
Q: Welches Setting erwartet mich vor Ort?
A: Ich versuche mit bestem Wissen & Gewissen bewusst ein Setting zu kreieren in dem Du Dich, so wie jeder andere Teilnehmer auch, wahrgenommen, gewertschätzt und vor allem sicher fühlt! Ein geschützter Raum in dem Du sein darfst wie Du bist, und genau so absolut richtig bist. Du musst auch nichts aushalten während des Sound Healings. Wenn Du schlecht liegst mach das wonach Deinem Körper ist.
Q: Was kann der Klang wundervolles in mir bewirken?
A: Viel Wundervolles! Dank vieler wissenschaftlichen STudien ist es aber kein Wunder, vielmehr belegt, dass das System (Körper, Geist, Seele) in Resonanz mit den Frequenzen geht und somit der Parasympatikus aktiviert wird. Das ist der Teil des Nervensystems, der für Entspannung zuständig ist. Das heißt, dieser Parasympatikus bewirkt in Dir, dass Dein Blutdruck sinkt, die Herzfrequenz sinkt, die Verdauung aktiviert wird, die Atemfrequenz und das Atemvolumen sich beruhigen, um nur ein paar Beispiele zu nennen. Bemerkenswert ist auch, dass die Gehirnwellen in einen ruhigen Zustand wechseln, dem sogenannten Alpha- bis Thetabereich. Diese Gehirnwellenfrequenz ist bei tiefer Entspannung, Meditation und eben einem Sound Healing messbar nachgewiesen worden. Und nun stell Dir vor, wenn Dein System so entspannt ist, kann es endlich wieder regenerieren!
Q: Und was bedeutet das für mich genau, dass ich regenerieren kann?
A: Das bedeutet, dass Du Dich vom Stress erholen kannst. Und das hat zur Konsequenz, dass Du nach so einem Sound Healing ziemlich wahrscheinlich sehr gut schlafen wirst, Dich besser konzentrieren kannst. Im Grunde hat der Körper wieder Kapazitäten um sich selbst zu heilen. Das sind die sogenannten Selbstheilungskräfte. Daher auch der Begriff Sound Healing. Wobei ich hier auf keinen Fall Heilversprechen ausspreche.
Q: Welche Rückmeldungen kommen von den Teilnehmern?
A: Oh, wunderschöne, tiefgreifende Rückmeldungen. Es gibt Teilnehmer die berichten, dass der Tinnitus weg war, dass der Schmerz im Karpaltunnel weg war, dass sich ein Stein gelöst hat, dass sie tief entspannt seien, gekräftigt. So gut wie alle Rückmeldungen beinhalten die Information dass die Teilnehmer gut geschlafen haben. Es gibt auch immer wieder Teilnehmer die erzählten, dass sie Wut/Trauer fühlten und wie weggespült wurde. Teilnehmer die wie beseelt waren, dass sich ein Thema gelöst hat, oder auch dass ein Thema zum Abschluss gekommen sei. Vereinzelt fließen kleine Tränchen des Glücks. Widerum gibt es Teilnehmer die bedauerten dass die Gedanken nicht gehen wollten, woraufhin ich immer im Vorfeld schon aufkläre, dass auch dies sein darf. Denn sobald ich in den Widerstand gehe, mir etwas verbiete, wird es nicht gehen, sondern ganz im Gegenteil, an Intensität zunehmen.
Q: Was muss ich tun, damit das Sound Healing bei mir wirken kann?
A: Nichts! Tatsächlich nichts! Es genügt wenn Du da bist und Dich für den Klang öffnest. Der Klang wirkt unmittelbar, reinigend, transformativ, stärkend und vor allem entspannend!
Vertraue Deiner Gänsehaut!
Ich freue
mich
auf Dich!
Sound & Silence
Klangtherapie und Entspannungstraining mit Elisabeth Welz
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